加齢臭をスッキリ改善!~クサイと言われない対策~

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口臭の原因と対策

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ニオイはデリケートな問題です。他人のニオイを指摘するのを躊躇っている人は多く、なかなか伝えにくいものです。しかし、それは他人だけではなく自分にも考えられることかもしれません。体臭は体の器官の衰えなどで現れます。口臭もそのひとつで、口腔内や胃に何らかの問題があったりする場合にキツいニオイになることがあります。口臭は特に自分では気付きにくいもので、知らないうちにどんどん臭くなってしまうケースも珍しくありません。そのため早急にケアすることが大切です。対策として、まずは毎日のオーラルケアが挙げられます。歯垢が溜まっているとそれだけで口臭の原因になります。歯を磨くことで清潔を保てるので、欠かせない口臭対策であると言えるでしょう。また、喫煙者は口臭がキツくなる傾向があるので、タバコをやめたり、本数を減らす必要があります。自分の口臭を感じる方法として簡単なものがマスクの着用なので、もし試してみてニオイが気になった方は口臭対策をしてみても良いでしょう。

口臭の原因はタバコやコーヒーなどが挙げられます。これらの成分が歯に付着することでニオイを発生させるのです。しかし、病気が原因で口臭がキツくなるケースもあります。胃炎などで胃の内部が荒れている場合などは胃酸などがニオイを発生させたりします。また、風邪などで喉が炎症を起こしている場合など、扁桃腺に白い塊が付着することがあります。これは膿栓といい、とても強烈な臭いであるため、口臭もキツくなってしまいます。口臭対策として体調を整えることは大切です。ストレスや緊張などで唾液の分泌が抑制されて口腔内が乾き、それが原因で口臭がキツくなることがありますが、これはすぐに改善できるものである場合がほとんどです。水などをこまめに飲むようにすることで乾燥を防ぐことが可能なので、口が乾いていると感じているときには水分を摂るようにすると良いでしょう。